同学们：我们每天都要面对一种非常熟悉的课型--自习课。你们是如何认识自习课的呢?你们又是如何上自习课的呢?你们是否充分、高效地利用好了每天的自习课了呢?你们的自习课是否真正收到了最佳效果呢?首先，我们要明确什么是自习课。所谓自习课就是我们自主、自我学习的过程，其主要功能就是在完全自主的空间，相对时间内通过自主学习、探究(各学科内容形式)保障知识前后贯通的延续性，并达到自我的完善、发展、巩固、提高、

同学们：上一周我们实行了时间表和课程表的调整，也可以称之为向高考冲刺过程的一次变革。面对改变，大部分的老师和同学迅速适应，与调整的思路同步，又一次走在了前头。我们也听到了不同的声音，看到了沉溺过去、害怕改变的惰性行为。不要动不动就谴责学校"模仿"或者缺乏"原创精神"，事实上大多数改革就是从模仿开始的第一步。既然有成熟的经验可资借鉴，我们为什么不能采取"拿来主义"？目前的课程表，不是那一个县的，而是

同学们：不断有同学过来告诉我说，作业太多，时间不够用，压迫得自己没有了一点自由时间，连整理错题本、回顾课本的时间也找不出来。听了以后，我进行了深入地观察，感觉同学们作业是不少，压力也很大。但是，在时间的利用上，却普遍存在大量浪费的现象，看得见的，有人课前饭后在教室嬉笑打闹，下课铃声未响已经冲出教室，甚至自习逃课。迟到似乎是永远的风景，课堂上昏昏欲睡的人总有那么一两个......这些同学，很难说课堂

2006年夏天，一个明媚的下午，我以全市中考第一名的身份跨入了高中的校门。转眼间，几百个日子逝去，探究于奥物竞赛的日子仿佛还没有走远，自主招生的大幕又已拉开，召唤我再次演绎人生的精彩。关于高中之前的岁月，我最鲜明的记忆，就是从小学到初中，每学期期末都要抱着"三好学生"的奖状和一叠作为奖品的本本回家。其间虽经历数次转校、调换班主任的变化，我的这一"光荣传统"从未中断。考入高中并入选理科实验班之后，我

第一篇冲刺的号角已经吹响，我们谨以青春的名义在此宣誓：不让百日青春虚度，不让理想之花凋谢，不让失望的泪水蔓延，我们会用热情去学，用激情去拼，用豪情去斗，用鲜红的录取通知书回报哺育我们的父母、我们的老师、我们的学校，让这一刻成为青春不朽的纪念！第二篇没有比脚更高的山，没有比腿更长的路。我们坚信：只要勤奋努力，只要谦虚谨慎，只要我们--尽力拼搏！或许，我们不是最好的，但我们会是更好的！第三篇作为一名高

期末考试结束后，当我们还来不及喜或悲的时候，寒假就已经过了四、五天了。经过一个学期的努力，有些同学觉得很有收获，对于高考充满信心。但也有同学因为考得不理想，把自己前一阶段的努力全部予以否认，心情很低落。如果把高三备考比作是一场马拉松比赛，可以说赛事已经进行了2/3。想想在你长跑时既看不到终点，又已经筋疲力尽时，你是什么心情？所以你现在的紧张，彷徨，忧虑是很正常的心理状态，千万别觉得天塌下来了。人的

2009年陕西高考文科状元王欣怡《有时候，人是可以为了一件事而付出全力的》文/2009年陕西高考文科状元王欣怡这是一段心中藏之，无一日忘记的珍贵记忆，在逆境中，在复读的"高四"生活中，我一遍一遍地告诉自己，前途虽远，扶摇可接。于是心底深处的那些梦想，从不曾磨灭。真的猛士，敢于直面惨淡的人生我知道自己走进了一个囚笼。像是那远古时期的楚国遗民，与他们的三闾大夫一样，佩长铗，冠切云，饮坠露餐落英，有着干

1.要学会微笑人在充满信心时往往春风满面，面带笑容，而人在丧失信心时往往愁眉苦脸、无精打采，面带愁容。笑是使人充满信心的表现，是人内心快乐的外部表现，笑和人的信心体验是一致的，和人的自信心相互促进，自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心，两者相互产生促进作用。因此，建议考生学会微笑，经常微笑。学会发自内心的微笑，信心就会在心中滋长起来，还建议考生每天对着镜子开心地笑几次。2.走路挺胸抬头人外部的

王劲文/王劲秋凉的舒爽在十月姗姗到来。伴随着好天气，我们慢慢进入学习状态，曾经遥远的目标渐渐清晰起来。同样，我们也在旁人的专注和坚韧里，开始真正感受到高考带来的压力。一位广东的考生对我说："我成绩太差，想放弃。或许拿一张高中毕业证就够了，然后我自考新闻学。"他说学新闻专业是他的梦想，但感到考上大学的希望渺茫。还有我的一位学生，当初为留在南开中学读高中，放弃了另一所学校的重点班而选择读这里的平行班，

我不知道该用怎样的语言来形容高三。在远离那个校园半年之后，再次回忆起高三生活，一切都已经模糊了界限。在记忆里残留的只有模糊的片段：晨光熹微的时候穿过夜色一个人走向教室，比阳光亮的还早的晨读灯光，连上到头昏脑胀的数理化课程，中午为了学习不回宿舍趴在桌上的小憩，晚自习惨白发绿的灯光......一切的一切，在堆得摇摇欲坠的书本之间具现成点点滴滴的碎片，然后我知道，那是我们能写下的，最动人的诗篇。（一）进

一、蘑菇管理蘑菇管理是许多组织对待初出茅庐者的一种管理方法，初学者被置于阴暗的角落（不受重视的部门，或打杂跑腿的工作），浇上一头大粪（无端的批评、指责、代人受过），任其自生自灭（得不到必要的指导和提携）。相信很多人都有这样一段 " 蘑菇 " 的经历，但这不一定是什么坏事，尤其是当一切都刚刚开始的时候，当上几天 " 蘑菇 " ，能够消除我们很多不切实际的幻想，让我们更加接近现实，看问题也更加实际，而

家长问：沃教授，孩子的学习成绩与智力有关系吗？从小到大，周围的人和学校老师都夸我孩子聪明，孩子成绩也一直很优秀。但到了高中后，尤其是到高三之后，发现他的学习动力没那么足了，学习成绩也出现了明显下滑趋势，您帮我分析分析，谢谢！沃教授答：家长你好，你对孩子的描述不太详细，比如孩子考试名次怎么样，没动力的主要表现是什么等等。所以我不能准确的说你孩子的问题是什么。但可以给你讲我在规划中经常遇到的且与您的孩

1、孩子每天上学前，告诉他放学回家后要将一天所学的内容讲出来；2、每天让孩子在书桌前坐10分钟；3、将孩子学习每科的时间控制在20分钟左右；4、在孩子喜欢看的电视节目开始前的半小时或1小时定为孩子的学习时间；5、给孩子制定的学习目标放在"量"而不是"时间"上；6、让孩子彻底放松地玩；7、当孩子的注意力不在学习上时，（励志一生 http://）最好不要强迫孩子学习；8、开始学习前，让孩子整理一下书桌

今天，高三学生就收拾起心情，开始奔赴"抗战前线"了！辛苦吗？那是一定的，但想着100多天后的高考，再痛也要忍着啊！要想高考后不痛，就得现在忍着痛！看着那一双双无奈而又坚定、惆怅而又决然的眼睛，我们作为过来人，还能做什么呢？与他们同在，和他们并肩作战，痛并快乐着！第一场课，春节后得到第一场课，中国新年的第一场课，送给他们一篇"虎文"，与其共勉吧！虎年到了！对于我们这群生龙活虎的高三学子，也就意味着高

"假期焦虑症"困扰高三学生随着虎年新春佳节渐行渐近，成都市各中小学也迎来了寒假，学生们开始了丰富多彩的寒假生活。对备战高考的高三考生来说，如何在考前的最后一个寒假调整好学习状态？如何在繁忙的复习期间让假期生活更轻松快乐？ 步入调整期发发牢骚也很正常"放假了，看着亲朋好友都在玩，而我却不得不埋头学习，心情好烦哦？""看着别人家的小孩过节时出去玩，不用每天抱着书啃，而我却要一心为考大学做准备.....

今天是大年初八，我去学校拿几本书，教学楼的大门都锁了，我转了几圈，没有发现开着的大门，正在我找寻之际，我发现我年级一同学，正从一楼窗户跳出来，我问他："你怎么从窗户跳呢？"他对我说："我到校来读书的，楼门不开，只好跳窗户了，咱们年级不少同学都在学校念书呢？"我听后，既替这些孩子跳窗户的行为感到担心，又为这些孩子们舍弃家庭的舒适环境，主动到没有暖气的学校读书感到高兴。我想这些孩子们是很棒的，虽然有一

进入高三就等于进入黑胡同，只有努力往前走，才能赢得光明。寒假我们必须向着光明走1、及时总结期末考试的得与失成功一定有方法，失败一定有原因。及时总结经验教训，才能制定合理的学习计划，才能在接下来的学习中取得更大的进步。不加以总结，我们将在错误的道路上一错再错，（励志一生 http://）成绩也将陷入恶性循环，后果不堪设想。2、查漏补缺，夯实基础知识和基本方法高一第一学期学习的众多方法和知识点，是今后

一位姓刘，2009年考入天津一所着名大学。另一位姓黄，2010年即将参加北京高考。小黄同学从初一开始沉迷网络，无法自拔，撒谎，逃学，高三依然无法投入学习。小刘同学为了帮助他走出网络，写下了这封信。黄**：你好！我是**。与你相识只有短短三天...也感谢你无微不至的关照。我们上次交谈的内容只是在爱好和兴趣上，毕竟第一次见面，没有聊更深的东西。你在北京我在天津，我们不能总见面，所以我只能通过邮件和你交

--在高三寒假开学的晚上，讲给学生的话2010届学生的最后一个"长假"今天结束了，早上背着沉沉的包裹去赶班车，比肩上还沉重的是心里。即将迎来的是2010届学生的最后一个学期，距离高考也仅仅剩下105天。一想起这些，心里头有压力，有斗志；有忐忑，有兴奋；有不安，有紧张：五味杂陈。一百天意味着什么？意味着这14周的时间里，除去周末和考试，不到50节课就要毕业了；意味着我每天找一个学生谈话，高考之前都不

1、善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问题。2、学会阅读。学会速读和精读，提高单位阅读量。学会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的