从繁忙的复习中偶尔抬起头，瞥见倒计牌上赫然躺着的数字，你是不是一时竟有些慌乱？高考倒计时的滴答声渐行渐近，给繁忙的学习带来些许冲击，也给芸芸考生的心理带来微妙变化。幸福的人总是相似，"不幸"的人却各有各的"不幸"。高三冲刺期，每个学生或许都有自己的小苦恼。然而，在高考这场知识和心态的较量中，知识是战斗的保证，心态才是最后胜利的法宝。中等生：脚踏实地，小步调提速婷婷在班上属于那种"不上不下"的中等生

这春光灿烂的三四月份，对于正直高三年级的学生和家长而言，也许这个春天过得并不那么惬意。影响高三学生和家长心情的因素，主要来自起起落落的一模成绩。每年一模过后，对于高三生和家长而言，总是几家欢乐几家愁。下面我跟大家分析一下如何正视高三的一模考试。哲学上讲，任何事情都有其两面性，一模考试没考好也不一定是坏事。对于高中生而言，无论是一模，还是二模，在高考前的模拟考试中暴露出来的问题越多越好，这样我们才能

高考最后冲刺阶段如何提高复习效率，避免高考复习误区，这是众多考生和家长所关心的问题。所谓高考复习的误区，就是考生在态度、方法和思路等方面存在问题，造成学习效率低下，成绩停滞不前。有心的家长要注意观察，因势利导，防止孩子进入这些误区，或把已经进入误区的孩子引入正途。1、题海战术有些考生对"做题"理解得比较片面，搞题海战术，老师布置的做完了就做教辅材料上的，以为只有多做题才能"无往不胜"。适度的练习是

古希腊哲学家赫拉克利特曾说过："如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量就不能战斗，财富变成垃圾，知识也无法利用。"没有健康，当然不能成事。而大脑作为整个身体的指挥中心，如果它老是处于疲惫状态，即使身体硬朗着，我们也很难有所作为。临近高考，考生们由于学习用时太长，体育锻炼相对减少甚至取消，身体抵御各种疾病的能力也就大大降低，各种疾病很容易乘虚而入。以至于常常出现头昏脑胀、疲惫乏力、失眠、注

近年来，成千上万的考生试图搭上艺术高考这辆顺风车，可以圆自己的一个大学梦，每到岁末年初，徘徊在艺术院校门前以及奔跑于各大考前培训班、教授、主管官们上课点的考生们，已经成为整个社会关注的焦点问题。春节将至，艺考临近，即将走上艺考台的同学们，2010级，你们准备好了吗？面对如此多的艺术毕业就业生就业难，工作不好找，又只好考研，又是一笔考前的培训费，请问这么二十多年来，就一直不断的学习吗？不用找工作，不

今天是高考倒计时58天，距离高考的时间已经越来越近了。可时间越来越近心里也越来越紧张，在这种情况下如何提高复习效率、做好迎考准备呢？呢？下面是笔者结合个人的备考经验和两名过来人的备考心得，谈谈几个方法。一、沉着冷静主动复习做任何事都是越临近期限越紧张，越是这种时候越能反映人与人之间的差异，不然为什么一个平时成绩十分优异的学生高考中突然考砸了呢？十有八九是心理过于紧张--人一紧张手脚都会打颤，还说要

高考将至，如何保持良好的心理状态去应对高考呢？在这里介绍三种考前常见的心理问题和解决方法。希望对考生和师长有所裨益。一,焦虑"焦虑"是一种复杂的心理，始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。"患得患失"，正是高考前考生最容易出现的心理状态。一方面，多年的付出将得到回报，拼搏之后可以迈向更高的理想。另一方面，考分具有不可控性，不可避免会担心付出是否能得到同比例的回报。焦虑会使考生失去

高三"一模"考试后，很多中学都将召开家长会，三方一起来找定位、找问题、调整心态，冲刺高考前的最后60天。一模是历年高考对考生最为重要的实战演习，考生、老师及家长都极为看重，特别是考生，完全有亲临高考之觉。也正是由此，考生的心态会变化多端，其中，大多是不良心态占据着主要的位置。比如说，对一模的心态不同，对一模的成绩看法不同，这不仅直接影响一模的成绩，同时还会使考生一蹶不振，以至影响到正式的高考。每年

十几岁的年龄正是生长发育、新陈代谢旺盛时期，这些孩子所需要的热能和各种营养素本来就比成人多，考前复习阶段又是脑力劳动高度集中期，营养对他们就更重要了。这一时期，在维持充足能量的基础上，给考生增加优质蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂、维生素a、维生素b、维生素c及铁等营养素供给量很有必要。强调三餐营养课间晚上适当加餐为保证营养充足，家长首先要从三餐的质量着手。孩子的餐桌上每天都要有谷类、蔬菜、水果、豆类、

1、提前进入"角色"高考前一个晚上睡足八个小时，早晨吃好清淡早餐，按清单带齐一切用具，提前半小时到达考区，一方面可以消除新异刺激，稳定情绪，从容进场，另一方面也留有时间提前进入"角色"--让大脑开始简单的数学活动，进入单一的数学情境。如：清点一下用具是否带全(笔、橡皮、作图工具、身分证、准考证等)；把一些基本数据、常用公式、重要定理"过过电影"；最后看一眼难记易忘的结论；互问互答一些不太复杂的问题

--高考倒计时60天写给高三学生作者简介：李晓鹏，重庆江津人，中国人民大学博士，剑桥大学访问学者，中国教育制度的关注者，也是《求学》多年的老作者。在教育方面的著作有《学习改变命运》和《高考状元的屠龙宝刀》等。在距离高考还有差不多两个月的时候，我在干什么呢？学校楼梯间的倒计时牌子上的数字渐渐的向60、50靠拢，大家心里都知道，离归零不远了。大概正是在那个时候，我父亲来看我，我们走在路上，我突然说："

"一模"的分析已经结束，"二模"的考试还没来临，这一阶段，高三学生的生活，显得相对地平静，有的只是这样一种现象：按照原有的学习节奏或生活规律，学生周而复始地生活着每一天。看似风平浪静的高三生活，实则隐藏着许多暗流，或者生活的内部波涛汹涌。这是一个非常有挑战性的阶段，如果"事后"来看，高考的奇迹或遗憾，都是这一个阶段酝酿和发酵而成。在这一个阶段，高三学生或许面临许多的问题，如果单纯从学习或生活来讲，

目前，高考进入冲刺阶段，就像是一场马拉松只剩下最后的几公里。要想取得好名次，就必须把赛程分成几个段落，合理安排自己在每个段落的速度。在距离高考最后的45天时间里，对于考生而言，都或早或晚、或多或少出现了"高原反应"的症状。为了让孩子尽快度过这段"高原反应"期，老师和家长都应积极行动起来，帮助他们攻克"难关"，以取得高考的优异成绩。坚定信心：增强后期复习的兴奋点临考复习，体现的不仅是学业素质、程度水

注重平时积累高三很轻松青海：周蕾 高考总分：696分(满分750分)"我不喜欢死读书，应该属于发展比较全面的学生。我喜欢参加学校的各种活动，组织管理能力比较强，也特别热爱体育锻炼。一般人都会觉得高三很痛苦，我倒觉得如果注重平时的学习和积累，在高一高二就把基础打好，那到了高三应该是很轻松的。因为高三不再学习新的东西，都是在巩固旧知识，所以我不觉得痛苦。此外，我很感谢父母和家长给我提供了一个宽松的学习

我不知道该用什么词语来形容我现在的心情，不只是简单的悲伤，更有许多难以数说的感情。当我看到发下来的试卷的时候，真有一种天塌下来的感觉。但结果终究是结果，我所能做的远不止这些。大起大落也曾经有过，只是从来没有这样的深刻。我应该看清楚自己的处境。其实，考试之前的几次小型考试也预见了这一次的失败。我突然发现，还有很多的知识点我没有掌握。于是也曾心急如焚，恨不能一天建造一个罗马出来，也曾为之努力，只是还不

距高考还有45天，孩子们真努力啊！这个时候最忌讳的是浮躁和忙乱，"行百里者半九十"，就是这个道理，越到最后的冲刺阶段，越要沉住气，踏下心，才能寻找到开启成功的金钥匙。很喜欢一个故事。孔子带着一群学生在凉亭歇息，看到一个老人拿着涂有树脂的竹竿在捉蝉，他的技巧非常好，百发百中，简直是出神入化。孩子问老人："您捉蝉的本领真高明，有没有什么秘诀？"老人微笑说："蝉是很机警的昆虫，一有动静就会飞走。因此要先

高三的一模已经结束，我们依然行走在高三的征程中。尽管气候的反复无常，已经让人感觉不到现在冬天还是春天，但校园的绿地上顽皮的小草一个个探头探脑的，试图抖落身上的尘土，向世人传递春天的信息，我们来了。诗人有无数的诗句，描绘春天的景色，但匆匆行走在高三路上的学子们，似乎无暇顾及，因为，这一个春天，这一个四月，对他们来讲，真的是太重要了，这或许春天的另一幅美景。四月，也许在历史长河中，并没有多少惊天动地、

考期近，树信心。调状态，入佳境。文具齐，莫少了，准考证，莫忘了。视考场，如课堂，视高考，如平常。开考卷，填名号，览考题，定计谋。先做易，后做难，先解简，后解繁。题看清，字写正，文规范，图标准。试题易，不大意，我觉易，人皆易。试题难，莫心烦，我觉难，大家难。答题毕，再复审，查仔细，务冷静。铃声响，出考场，不议题，不算帐。胜不骄，败不馁，三字经，要牢记。饭吃好，觉睡香，身心松，打胜仗。考试完，填志愿，

今天在距离2010年高考还有40多天的时间，可以说是真正的高考冲刺阶段。如何在这紧要关头高效地度过剩下的每一天，是高三生和家长需要面对和正确看待的紧要问题。根据多年来的实践经验，我给考生和家长以下建议。第一、调整好心态，戒骄戒躁在这个时候，离高考越来越近了，很多同学往往会心情浮躁、焦虑，加上纷至沓来的诸多高考相关信息，种种状况不仅在很大程度上影响高考生的情绪，导致学习效率严重下降，而且还影响正常的

以长跑而论，高三下半学期相当于冲刺的阶段，这一阶段是同学们从未体验过的紧张、劳累而枯燥、功利而缺乏乐趣的学习生活，而且面对第一次用自己的实力决定自己的前途。语文、数学、英语、物理、化学多门功课都集中复习，心理压力恐怕也是前所未有。但面对这种状况，我们只有迎着困难上，却没有办法完全避开这个生活的考验。为此，为大家准备了考前60天特别策划，希望对大家有所帮助。第一部：各学科各单元的基础知识复习：(15