１、减压：帮助孩子减轻负担。２、分解目标，分步实现：正确地面对孩子的现实。基础差的孩子，所定目标应低些，逐步提高，应有耐心，将目标逐步分解慢慢达到。３、让孩子能正确面对成绩的正常波动：波动是正常的，不波动是异常的。４、孩子进步秘笈：从最容易的事情干起，立即行动，就能成功。５、正确面对错题：难得的机会①错题作用和攻克方法：每次认真对待错题，找到错题背后的"阶级敌人"，逐个消灭。心态：应该是机会来了，

新春一过，高考似乎就在眼前。许多考生难免早早就开始紧张起来，结果往往在高考时心理调整不过来。点灯的心综合整理了成功家长学校、百灵网等一些专家的金玉良言送给考生朋友们和家长，希望大家能用得上。第一，博学笃志仁在其中矣。第二，宁可白做不可不做，练习的时候容易烦，太专注于分数心情反而更不好。第三，你做的事必须和你的目标有关，哪怕是吃、喝、玩，但是要跟你的目标有关系。第四，自己改变消极的情绪，让自己来调整

面对高考，具备怎样的心态显得至关重要，眼界决定境界，态度决定高度。相信自己行，你就会朝着目标努力，结果就一定是心想事成；认为自己不行，做事就会犹犹豫豫，大打折扣，结果会很糟糕。面对崎岖陡峭的雪山高峰，不要有"山太高了，我过不去"的想法，要有"山不过来，我就过去"的态度；面对别人的成功，不要有"我不行"的想法，要有"我肯定行"的态度。请记住：你的态度决定了你的高度！处理压力的最好方法是有针对使地采取

连续有两名同学来找我谈心，都是因为情绪的原因，导致自己在学习中受到不同程度的负面影响。的确，进入高三以来，紧张、浓厚的学习气氛让同学们切实感受到了高三的压力和竞争性！在自己想达到的和现实中不能达到的碰撞到一起的时候，情绪就会占据上风，可能会做出一些"特殊"的举动。所以，进入高三，尤其是初始阶段，一定要控制好自己的情绪，这是调控高三节奏的第一步啊！一位同学情绪异常的表现是坐不住，老师提问的时候莫名的

--写给一同战斗在高三的朋友们一个简单的题目就足以给人震撼，实事求是地说，到了高三有多少学子能构"把心放宽"呢？到最后高考时，又有多少学子不是因为拥有一个平和的心态才发挥出好成绩呢？本文作者以自己假期生活的经历和感悟，非常真切地写出了自己的矛盾、迷惘和不甘心，并最终认识到决定人生拼搏与否、跨利于否、幸福与否的还是自己的心态：把心放宽，一切皆有可能；把心放宽，即便最后一个到达终点也无怨无悔无憾。好一

尊敬领导、老师们，同学们： 大家下午好！严冬虽逝，乍暖还寒，但料峭的春寒毕竟遮不住我们挑战自我、迎接未来的信心和行动。今天，我们聚集在这里，隆重举行迎高考百日誓师大会，就是预备在今年如火的夏季，打一场漂亮的胜仗；就是预备在今年最金黄的秋季，收获我们最甜美的梦想。在这个不同寻常的日子里，我谨代表高三全体老师向同学们致以春天的祝福！同学们！风雨拼搏十几年，距离我们期盼的高考只有一百天了。高考梦，是人生

人的青春是美好的，但一生只有一次！让自己的青春积蓄知识的财富、将来的荣耀、未来的幸福的关键阶段，就是我们正在进行的高三生活！如果把自己比作一块钢，十年寒窗已把自己锻造成一把尚未开刃的剑；如果把青春比做一把剑，高三就是磨刀石，将用一年的磨砺，让你披荆斩棘，实现自己的第一个人生梦想！今天的生活是优越的，来自家庭的呵护让我们如同温室的幼苗，当有一天你终于长大，稚嫩的枝条戳破了温室的顶棚，你的一切，又能抵

听到恢复高考的消息，我正在一个农场的土地上挥汗如雨。我们这一代人是不幸的一代。上小学正赶上"革文化的命"，中学又赶上"反回潮"，接着又赶上到农村"滚泥巴、炼红心"。不该赶上的都赶上了，该赶上的都没有赶上。"推荐上大学"倒是赶上了，可偏巧又赶上了我的"家庭问题"。上大学，对我来说只能是一个非常遥远的梦。1977年10月21日，当我从广播里听到中断了十多年的高等院校恢复招生的消息后，激动得彻夜难眠。第

老师们、同学们：大家好，在这个距离高考仅有一百天的庄严时刻，我们高三全体师生聚集在这里，举行xx中2010届高考一百日誓师大会，我们将互勉互励，立志苦干一百天，激流勇进将梦圆，实现人生的理想，再创xx中的辉煌。同学们！从我们跨入xx中的那天起，我们每个人的心中都孕育着自己的理想，为了这个理想，我们披星戴月、寒暑不停、风雨无阻。三年来，我们的老师和学生同心同德，齐心合力，确定了共同的奋斗目标，着力营

高考成功者的经验大多缤纷多彩，但失败的教训原因多有雷同相似之处。将高考失败者一些典型常见的教训汇总罗列出来，也是一面镜子供同学们返照自己，提醒警示自己，折射出高考复习中有待改进完善的地方。教训一：忽略基础，过于浮躁　片面强调复习效率和短期内追求总分大幅提高易使同学们心浮气躁，追求短线行为，一会儿翻这本参考书，一会儿看看那本习题集，一晚做几十道题还嫌少......其实都是蜻蜓点水，流于表面。复习是一

（一）高三，有很多压力，充满着竞争，怀揣梦想的我们都应当勤奋刻苦，珍惜时间，多做总结，尽自己最大的努力迎接2011高考。学习的同时我们要保持一个愉快的心情，学会排解心中的压力，这样才能提高学习效率。希望所有的同学都能够尽力，明年考入理想的大学！（二）我们不可能在任何方面都做得十分完美，但我们要时刻清醒，不断的分析自己的缺点，让自己可以不断的进步，不求最好，只求更好。让自己以最好的面貌迎接高考。（三

1、一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定！2、名列前茅是银，日新月异是金。3、学习与坐禅相似，须有一颗恒心。4、四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片平常心。5、有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱。6、人生终有许多选择。每一步都要慎重。但是一次选择不能决定一切。不要犹豫，作出选择就不要后悔。只要我们能不屈不挠地奋斗，胜利就在前方。7、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分

很多高三家长不知道如何解决孩子学习中遇到的问题，于是就把关注的目光停留在孩子考试成绩的起伏上，无形间给孩子增加了很大的心理压力。其实，在高考面前孩子更需要家长像同伴和战友一样帮助自己。新高三的考生和家长要注意挥别怀旧、苦熬、攀比三大情结。一、难以忘怀的"怀旧"情结doubanclaim263077aa4416715c高三繁重的课业负担特别容易让人感到孤单，考生不仅要面对枯燥乏味的习题和试卷，同学之

月考是高三学生阶段复习检测的基本方式，月考的目的在于及时诊断和发现，促进与提高。考试的过程固然重要，但考后的后续任务也不能忽视。根据月考的实际情况，高三学生考后应及时做好以下八件事：1.及时收集错题。按照不同的学科分类收集错题，把典型的错题收进错题本。2.及时分析错题的错因在哪里。（按学科、错题题号、错因三个方面逐题分析）。3.算一算各科丢了多少分。分析失分的主要原因在哪里？（励志一生 http:

亲爱的同学们：新的学期，新的起点，也就意味着新的机遇与挑战，新的拼搏与奋斗。虽然刚刚开学，但我们要尽快进入紧张的学习状态，现在距离高考100多天，也就意味着学习状态的进入没有过渡期，我们需要以良好的状态和踏实的学习心态来投入学习，并且要竭尽全力。100天，我们的时间很紧，所以要科学备考，抓紧点滴时间学习。100天，我们可以创造一个奇迹，100天，我们也可以让自己的一切改变，我们也必将改变一切。所以

如果你身边有这样的人，他能用他的行动和精神感染着你，给你前进的力量，我们不妨把他们称为榜样。当你意志动摇，对自己的目标信心不足的时候，来自榜样的作用，源于榜样的力量，会让你精神一振，重新昂首，以更加勇敢的姿态面对未来！尤其是在高三，榜样的力量更是不可小觑！榜样的力量是不可低估的对于一个确定了榜样的人来说，他会努力学习榜样的优点，尽可能的做的像榜样一样好，努力了，进步了，这是我们看得到的力量的体现。

"真正的高手会把精，气，神集中于一击。"集中精力更是一种明智，注意力更是一种资源。因为在一定的时期内，一个人的资源和能量是有限的，你无法同时做好数件同等重要，难度又都很大的事情，因此，你在学习和上课时注意力集中尤为显得很重要。车到山前必有路，对于注意力不集中，身心疲倦是有办法可以解决的。学会给自己加油，汽车不是加过一次油后就可以永远跑下去的。同样，我们在学习时也需要给自己加油。特别是注意力不太集中

经过数年的教学及和同学们的交流，能否正确给自己定位，并制定好完善的复习过程，是进一步冲击高考的关键。我带的学生中，不乏有部分同学这一模的时候成绩仍旧平平，但是通过找到问题的所在，积极正确的面对，最终在高考中都取得了巨大的进步；还有一些成绩较好的学生在一模后总是能够轻松的一路领先。他们的经验可以说是闪烁着智慧的火花，特别是经过实践的检验证明了这些想法和说法的真理性，可供我们考试时借鉴。结合我们的教学

--一个差生的高三生活我不知道该怎样表达我的心情，当我写下这些文字的时候，我一直在想，既然生命给了我们绽放的机会，即便没有人欣赏，我们也要全心地盛开。高三第一学期的成绩单在过年之前寄到了父亲手中，父亲是黑着脸看完的。情况比我意料的还差些，在这所升学率本来就很低的中学，我排名全年级倒数21名，总分350都没到，上线的机会几乎等于零。那年的春节没有了往年的欢颜、气氛很是沉闷，一家人过得紧紧张张。春节后

情绪对一个人的影响是很大的，很多时候情绪的好坏直接影响着要做的事情的成败。尤其是高三，在这样一个分秒必争的阶段，情绪的差异带来的学习效果的更是两重天了。我们可以看到，一名情绪欠佳的同学学习是多么的费力气，很不情愿的应付老师布置的作业，十分被动的打发自己高三的时光，没有朝气，没有精神头......而情绪较好的同学我们看到的是纯真自信的笑容，能完成老师安排的任务主动的寻求更好的学习方式和效果！上课精力